موكب الامام على الهادي(ع) في المشخاب

....... أهلاً وسهلا بك زائرنا الكريم.......
عزيزي الزائر الكريم
يسرنا أن تكون عضواً فاعلاً معنا
نرجو التسجيل والدخول معنا
في موكب الامام علي الهادي عليه السلام في المشخاب
مع تحيات ابو أحمد الجنابي
موكب الامام على الهادي(ع) في المشخاب

بسم الله الرحمن الرحيم والصلاة واتم التسليم على افضل الانبياء والمرسلين ابي القاسم محمد وعلى آل بيته الطيبين الطاهرين وصحبه الاخيار المتجبين
كل الخدم تنهان شفناهه بالعين ____ بس بكرامة تعيش خدام الحسين

    (تحليل الاداء المهاري للارسال الاول في مباريات التنس الارضي)

    شاطر

    أحمد النجفي

    عدد المساهمات: 7
    تاريخ التسجيل: 19/11/2010

    (تحليل الاداء المهاري للارسال الاول في مباريات التنس الارضي)

    مُساهمة من طرف أحمد النجفي في الأحد يناير 02, 2011 11:39 pm

    (تحليل الاداء المهاري للارسال الاول في مباريات التنس الارضي)

    بحث تخرج الطالب أحمد حمزه عبد الحسن عبيده الجنابي
    المرحلة الرابعة / كلية التربية الرياضية جامعة القادسية




    الباب الأول

    1- التعريف بالبحث
    1-1 المقدمة وأهمية البحث
    1-2 مشكلة البحث
    1-3 هدف البحث
    1-4 فروض البحث
    1-5 مجالات البحث:-
    1-5-1 المجال البشري
    1-5-2 المجال المكاني
    1-5-3 المجال الزماني
    1-6 تحديد المصطلحات



    1- التعريف بالبحث:-
    1-1 المقدمة وأهمية البحث:-
    أن لعبة التنس الأرضي هي أحدى الألعاب الفردية والتي يمكن أن تمارس من قبل كل الأشخاص بغض النظر عن المستوى أو العمر والتي يمكن من خلالها الحصول على فرصة للمنافسة والترويح وقتل أوقات الفراغ والحصول على جسم سليم خالي من العيوب والإمراض, وقد وصلت هذه الرياضة الى المستوى العالي من التقدم والتطور من حيث القوانين وصناعة المعدات (كالأرضية والمضارب) والحكام والأجهزة المساعدة كالكاميرات وغيرها وان هذا التقدم والتطور جاء بفضل الجهود الكبيرة التي تبذل من قبل الخبراء والمختصين لغرض الارتقاء بمستوى هذه اللعبة والوصول بالرياضي الى المستوى الإنجاز الرياضي العالي 0

    وتعد ضربة الإرسال من المهارات الأساسية الهجومية المهمة جدا في لعبة كرة التنس والتي تمكن اللاعب من الحصول على النقاط بصورة مباشرة بدون مجهود كبير مقارنة بالطرق الأخرى للحصول على النقاط, وتعد هذه الضربة من أصعب الضربات لأنها تحتاج الى سيطرة كبيرة وتناسق حركي وتوافق عضلي عصبي بشكل كبير حتى يتمكن اللاعب من أدائها بالشكل الصحيح والوصول 0

    وقد تطور الإرسال بشكل كبير في الآونة الأخيرة نتيجة تداخل وترابط الكثير من العلوم المختلفة فيما بينها بما يخدم الرياضي ورفع أداءه في ضربة الإرسال وباقي المهارات الأخرى ومن هذه العلوم (علم الفسيولوجي وعلم التشريح والبايوميكانيك وعلم النفس وغيرها من العلوم والتي تهدف جميعها الى رفع كفاءة أداء اللاعب والتي تساهم في رفع المستوى ألبدني والخططي والمهادي 0

    لابد من الإشارة الى إن لعبة كرة التنس تمكن اللاعب من إن يمتلك لكل نقطة أرسالين فإذا ما اخطأ اللاعب الإرسال الأول له الحق في أداء الإرسال الثاني وهنا يأتي أهمية الإرسال الأول والذي غالبا تضرب الكرة فيه بصورة قوية وهذا ما يؤدي في الكثير من الأحيان الى فشل هذا الإرسال أي الإرسال الأول وبالتالي خسارة الأسبقية والأفضلية الساحقة لكسب النقطة وان الأداء في الإرسال الثاني يكون بأقل قوة وأكثر تركيزا, ولنجاح الإرسال الأول وأدائه بالشكل الأمثل يجب أن يكون هنالك تكيفا لأجهزة الجسم وتوافق و تناسق عضلي عصبي وهذا التكيف والتناسق يأتي من خلال أداء التمارين بشكل منتظم ومكثف والمتابعة الجيدة من قبل المدرب لتصحيح الأخطاء الموجودة بالأداء 0
    ومن هنا تبرز أهمية البحث في تحليل الأداء المهاري لنجاح الإرسال الأول في التنس الأرضي للإسهام في تطوير وتقدم خبرات وقدرات المدربين والوصول بهم الى الوسائل المناسبة للارتقاء باللاعبين والرياضيين والوصول بهم الى المستوى الرياضي العالي ومعرفة نقاط القوة والضعف خلال أداء مهارة الإرسال 0


    1-2 مشكلة البحث:-
    أن الإرسال من المهارات الأساسية والهجومية في التنس الأرضي والذي يعتبر عامل مهم في تحديد النجاح أو الفشل في المباريات الفردية أو الزوجية حيث أن نجاح اللاعب في وضع الكرة في الملعب بقوة ودقة عالية عن طريق الإرسال وخاصة الإرسال الأول يؤدي الى زيادة نسبة اللاعب لحسم المباراة لصالحة 0
    ومن خلال المشاهدة المستمرة لمباريات التنس الأرضي لاحظ الباحث قصورا نسبيا في أداء ضربات الإرسال وخاصة الإرسال الأول لدى اغلب اللاعبين مما يؤدي هذا الى إحباط اللاعب لنفسه مما يجعل فرص اللاعب اقل لكسب المباراة لصالحة 0
    أذن فأن مشكلة البحث تكمن في وجود ضعف في أداء الإرسال الأول عند بعض اللاعبين 0


    1-3 هدف البحث:-
    1- تحليل الأداء المهاري للإرسال الاول في التنس الأرضي 0


    1-4 فروض البحث:-
    يفترض الباحث أن هناك ضعف أو فشل الإرسال الأول في لعبة التنس الارضي0


    1-5 مجالات البحث:-
    1-5-1 المجال البشري:-
    الأساتذة والتدريسيين المشاركين في بطولة كلية التربية الرياضية في جامعة القادسية للعام (2008- 2009)
    1-5-2 المجال المكاني:-
    الملعب المفتوح لكلية التربية الرياضية في جامعة القادسية 0

    1-5-3 المجال الزماني:-
    المدة من / /2008 ولغاية / /2009 0


    1-6 تحديد المصطلحات:-

    1- التحليل:- هو الرؤية (النظر بالعين أو التدبر بالفكر) المتبصرة والدراسة المستنيرة والمراقبة الواعية لحل أسرار الفعاليات المختلفة الفردية والجماعية لمعرفة نقاط الضعف والقوة فيها 0(1)

    2- المهارة:- تعرف بأنها جوهر الأداء الذي يتميز بالإنجاز مقدارا كبيرا من العمل وبذل مقدارا من الجهد البسيط نسبيا والمهارة المكتسبة بالدرجة الأولى وذلك من خلال تهذيب وتحسين توافق المجموعات العضلية 0 (2)

    (1) ثامر محسن إسماعيل وآخران: الاختبار والتحليل بكرة القدم, مطبعة جامعة الموصل, القاهرة, 1991, ص230
    (2) كمال عارف ظاهر, سعد محسن إسماعيل: كرة اليد, دار الكتب للطباعة والنشر, جامعة الموصل, 1980, ص20


    الباب الثاني ياتي لاحقاً ...... أنشاء الله


    ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ


    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    أحمد النجفي

    أحمد النجفي

    عدد المساهمات: 7
    تاريخ التسجيل: 19/11/2010

    (تحليل الاداء المهاري للارسال الاول في مباريات التنس الارضي)

    مُساهمة من طرف أحمد النجفي في السبت يناير 15, 2011 1:12 pm

    الباب الثاني


    2- الدراسات النظرية والبحوث المشابهة
    2-1 الدراسات النظرية
    2-1-1 تاريخ لعبة كرة التنس الأرضي
    2-1-2 أهداف لعبة كرة التنس الأرضي
    2-1-3 التحليل
    2-1-3-1 مفهوم التحليل الحركي
    2-1-3-2 أنواع التحليل الحركي
    2-1-3-3 طرق التحليل الحركي
    2-1-3-4 أهمية التحليل الحركي في المجال الحركي
    2-1-4 المهارات الأساسية في التنس الأرضي
    2-1-4-1 الإرسال
    2-1-4-2 أنواع ضربات الإرسال
    أ الإرسال المستقيم
    ب الإرسال ألقوسي الواطئ (تويست)
    ج الإرسال ألقوسي العالي (القاطع )
    د الإرسال المعكوس
    هـ الإرسال من تحت الذراع





    2- الدراسات النظرية والبحوث المشابهة:
    2-1 الدراسات النظرية:
    2-1-1 تاريخ لعبة كرة التنس الأرضي:

    إن اصل لعبة كرة التنس ايرلندي إذ أنها جاءت من لعبة كرة اليد الايرلندية ثم انتقلت أللعبه إلى فرنسا وهناك سميت (لا بوم LA PAUME ) وكان ذلك بالقرن الثالث عشر, وان أقدم ساحة لكرة التنس هي ساحة (هامبتون) التي بناها ملك فرنسا هنري الثامن حين كان اللعب فيها بشكل مقارب إلى التنس الذي يلعب في الوقت الحاضر 0 (1)

    ثم بعد ذلك انتشرت في غرب ووسط أوربا حتى قيام حرب الثلاثين المشهورة فانصرف الناس عن ممارستها, وفي أوائل القرن الخامس عشر مارسها الإنكليز وأطلقوا عليها مصطلح (التنس) وكانت تمارس في الهواء الطلق بدلا من الصالات الداخلية في المنازل, في حوالي القرن السابع عشر تفرعت هذه أللعبه إلى أنواع متعددة من الألعاب المتشابهة مثل (التنس الملكي ) وما إلى ذلك, وفي نوفمبر 1877 أقيمت في (ويبلدون WIMBLDON ) بإنكلترا أول بطوله لهذه اللعبة طبقا للقواعد المعدلة, وفي عام 1913 تم تشكيل اتحاد دولي للتنس وذلك في الاجتماع الذي عقد بباريس ومنذ ذلك الوقت اخذ الاتحاد على عاتقه مسؤولية النهوض بهذه أللعبه والإشراف عليها.(2)
    إما بالنسبة للدول العربية فان ممارسة اللعبة كانت قاصرا على طبقة الأغنياء ثم أخذت تنتشر تدريجيا وتكونت لها اتحادات أخذت على عاتقها تطوير اللعبة, حين كانت الجمهورية العربية المتحدة سباقة في هدا المجال فقد دخلت اللعبة عام 1910 وثم تكوين اتحاد اللعبة عام 1925 وتعد مصر من أقدم الدول العربية التي اشتركت في الاتحاد الدولي وكان هذا في عام 1926 وقد تولى على رئاسة الاتحاد المصري كثير من الشخصيات منها على سبيل المثال (ميس وفيني الفرنسي ) واللواء الطيار (عدلي الشافعي ).(3)





    (1) عبد الستار حسن الصراف:ألعاب المضرب, مطبعة الإرشاد, بغداد, 1977هـ, ص 9
    (2) د. روحيه أمين عبد الله: الألعاب الصغيرة وألعاب المضرب, ط1, 1985 , ص
    (3) علي سلوم جواد: ألعاب الكرة والمضرب (التنس الأرضي ), مطبعة الطيف, بغداد, 2002, ص



    أما بالنسبة للعراق فهناك جهود كبيرة تبذل لارتقاء بمستوى اللعبة حيث تأسس الاتحاد العراقي للتنس في 25/08/1959 وقد تم قبوله عضوا في الاتحاد الدولي للتنس في 6/8/1960 ,وربما قد تكون رياضة التنس سبقت غيرها من الألعاب الرياضية في العراق حيث جاء بها علماء الآثار الألمان بحدود عام 1913 وكان يمارسها بشكل محدود خلال أيام العطل , هناك جهود تبذل من اجل الارتقاء بمستوى هذه اللعبة في العراق وذلك بتشجيع ممارستها وتوفير الأدوات وإقامة البطولات ألمحليه وإنشاء الملاعب وإعداد المدربين وتشجيع الناشئين . (1)

    اشتهرت لعبة التنس بهذا الشكل الهائل بسبب كونها تلعب على مدار الســـــــنة وفي كل الفصول وأن تكاليفها ليست باهضة الثمن نسبياً وتحتاج إلى لاعبين أو أربعة وهي ملائمة لكلا الجنسين وللأعمار كـــافه والسبب الأخير لشعبيتها هو زيادة عدد ملاعبها ولا تحتاج إلى أماكن كبيرة ويقدر عدد الممارسين في الولايات المتحدة فقط ويلعبها بانتظام حوالي (10-15) مليون شخص. (2)



    2-1-2 أهداف لعبة كرة التنس الأرضي (3)

    من أهم فوائدها
    1- أنها لعبه تعطي لمزاوليها الشباب والحيوية من خلال اكتساب الصحة ألعامه 0
    2- تطور اللياقة البدنية لدى الفرد 0
    3- أنها تمارس في جو صحي مفتوح وهذا يساعد على وجود أجسام خاليه من الإمراض 0
    4- من خلال المنافسة ألشريفه والصحة الرياضية فأنها تقوي العلاقات الاجتماعية بين ألاعبين والمتفرجين 0
    5- أنها وسيله ممتعة لقضاء وقت الفراغ وتبعث المرح في نفوس مزاوليها 0
    6- تنمية القدرات الحركية كالجري والقفز والتوازن 0
    7- تعلم المسؤولية واحترام الآخرين والتعرف على قوانين اللعبة 0
    8- تطوير كفاءة الأجهزة الداخلية 0
    9- أنها تكسب الثقة بالنفس واحترام الآخرين وتشجع الميل إلى التنافس 0
    10- تقدم هذه اللعبة لمزاوليها فائدة كبيرة في اقل وقت نظرا لما تتطلبة من جهد كبير 0






    (1) عبد الستار حسن الصراف :ألعاب المضرب , مطبعة الإرشاد , بغداد , 1977هـ , ص 10
    (2) ظافر هاشم ألكاظمي : الإعداد النفسي والخططي بالتنس , جامعة بغداد , ط2 , 2000 , ص
    (3) علي سلوم جواد : ألعاب الكرة والمضرب (التنس الأرضي ) ,مطبعة الطيف , بغداد , 2002 , ص


    2-1-3 التحليل
    2-1-3-1 مفهوم التحليل الحركي:- (1)

    أن أسلوب الاكتشاف والتحليل يؤدي دورا مهما في مجال عمل المدربين أن التطور السريع الذي تشهده الألعاب الرياضية في العالم تتطلب العمل المستمر في عملية التحليل والاكتشاف ,
    ويعرف التحليل على انه (( ألقدره على تجزئة الموضوع أو ألفكره إلى عناصرها للتمييز بينها وفهم ما بينها من علاقات ))

    2-1-3-2 أنواع التحليل الحركي:- (2)

    1- التحليل الحركي الكمي :-
    ويشمل هذا النوع داخليا على الشكلين التاليين :-
    أ‌- التحليل الدقيق 0
    ب- التحليل التقريبي 0

    2- التحليل الحركي النوى :-
    ويشمل ما يأتي :-
    أ‌- التحليل العميق 0
    ب- التحليل الأساسي 0
    ج- التحليل ألتبسيطي 0

    3- التحليل التربوي 0

    2-1-3-3 طرق التحليل الحركي:- (3)
    (على الباحثين والمدربين معرفة طرق التحليل المختلفة لتحديد أماكن الضعف والقوة في الأداء الفني والخططي ووضع الحلول المناسبة لها) وان طرائق التحليل يمكن أن تقسم إلى :-
    1- طريقة الملاحظة (الذاتية أو غير الذاتية ) 0





    (1) جابر عبد الحميد جابر: علم النفس التربوي , دار النهضة العربية , القاهرة , 1977 , ص
    (2) ريسان خريبط مجيد: التحليل الحركي , مطبعة جامعة ألبصره , ألبصره , 1992 , ص
    (3) سامي الصفار وآخرون: كرة القدم ,دار الكتب للطباعة والنشر, ج2 , ط2, الموصل , 1987, ص


    2- الطريقة المختبرية :-وهي الطريقة التي تستخدم بها الاجهزه المختبرية بجميع أشكالها 0
    3- طريقة تحليل الأفلام 0
    4- طريقة جمع المعلومات 0
    5- طريقة المحادثة 0


    2-1-3-4 أهمية التحليل الحركي في المجال الحركي(1)

    الأشخاص الرياضـــــيين يختلفون في البناء الجســـــمي وفي صفاتهم النفسية فلا يمكن لشخصين القيام بحركة بنفس الأسلوب تماما ,لذا في هذه ألحاله يجب أن تركز في التحليل الحركي على الطرق ألمستخدمه في تطبيق القوانين ألأساسيه لتحقيق الهدف المحدود للحركة أي يجب أن يعرف المحلل الحركي كيف يساعد وضع معين أو تساعد حركه معينه في تحقيق النجاح في المهارة ألمعينه , إن الأداة الاساسيه في أنجاز مهارة معينه في الألعاب ألرياضيه هي جسم الإنسان 0


    2-1-4 المهارات الأساسية في التنس الأرضي:-

    ((يستخدم مصطلح المهارات في مجالات الحياة اليومية للدلالة على معاني متعددة ، كالمشي ، أو مهارة قيادة السيارة , أو مهارة المشي , أو مهارة الرمي , ومن ناحية أخرى فأنه يلاحظ انه من الصعب تحديد تعريف مطلق للمهارة وذلك لكونها تشير إلى مستويات نسبيه من الأداء أي إن المهارة خاصية تشير إلى درجة الصعوبة منسوبه إلى مستوى الفرد أو مستويات الجماعة)) 0 (2)

    ويعرفها هارا (أنها صفه أوتوماتيكية للتعرف الإرادي للإنسان والتي تبقى بالدرجة الأولى عن طريق التدريب ,أي إن المهارة الحركية تعني تمرين مسيطر عليه وتكون في نتيجتها الخارجية
    تعرف رياضي إرادي , لاكتها تعتبر طرق أوتوماتيكية لأداء هذه التصرفات الرياضية ) 0(3)


    (1) وحية محجوب : التحليل الحركي , مطبعة جامعة بغداد , بغداد , 1982 , ص
    (2) محمد حسن علاوي, محمد نصر الدين رضوان: الاختبارات المهارية والنفسية في المجال الرياضي, دار الفكر العربي, ط1, ألقاهره, 1987, ص
    (3) هارا: أصول التدريب, ترجمت عبد علي أنصيف, مطابع اوفيست, 1990, ص


    ويشير محجوب إلى إن ((مصطلح المهارة يعني ألدقه في الأداء عندما يلتقي المسار الحركي مع مسار الأداء بدون الانتباه الكامل لمجريات الأمور )) 0(1)

    المهارات الأساسية في التنس الأرضي:- (2)
    1- الإرسال 0
    2- استقبال الإرسال 0
    3- الضربات الأرضية 0
    4- الضربات العالية ألقوسيه 0
    5- الضربات الساقطة 0
    6- الضربات ألطائره 0
    7- الضربات نصف ألطائره 0
    8- الضربات الأرضية :-
    أ- الضربات الأرضية الأمامية 0
    ب- الضربات الأرضية الخلفية 0


    2-1-4-1 الإرسال :-
    ((تعتبر ضربة الإرسال مهمة جدا في لعبة كرة التنس وهي من أصعب الضربات لأنها تحتاج إلى سيطرة كبيرة ولا يمكن تسجيل النقاط ألا بعد نجاح هذه ألضربه ولصاحب الإرسال الأولوية في تسجيل النقاط حيث يكون المستلم في مركز دفاع ضد المرسل , كما يجب أن يكون الإرسال قويا وسريعا خاصة في المحاولة الأولى لإرسال الكره )) 0 (3)

    " وان الإرسال بشكل جيد يؤدي إلى زيادة فرصة ألاعب بالفوز بالمباراة بأقل ما يمكن من المجهود ألبدني هذا وبالإضافة إلى التأثير على معنويات ألاعب الخصم إثناء المباراة لذا يكون من الضروري جدا الاهتمام بمهارة الإرسال والتدريب عليها بشكل مستمر مما يضمن انتقالها إلى مستوى عال من الثبات في الاداء0








    (1) وجيه محجوب: علم الحركة - التعلم الحركي, مطابع جامعة الموصل, ج1, ط1, 1985, ص
    (2) مشتاق عبد الرضا, رسالة ماجستير, جامعة القادسية, 2000, ص
    (3) عبد الستار حسن الصراف: ألعاب المضرب, مطبعة الإرشاد, بغداد, 1977, ص 31



    وعند التدريب على مهارة الإرسال نتبع الخطوات التالية :-

    أ- المسكة 0
    ب- وضع الوقوف 0
    ج- المرجحة للخلف وقذف الكرة للأعلى 0
    د- المرجحة الأمامية 0
    هـ- نهاية الحركة 0 " (1)

    ويتفق (علي سلوم وطارق حمودي )على إن هناك أربع طرائق رئيسية يجب إتباعها عند التدريب على ضربة الإرسال هي :- (2)

    1- الوقفة (مسك المضرب ومسك الكرة )0
    2- المرجحة (مرجحة الذراع الضاربة )0
    3- الرمي (رمي الكرة أو التهيؤ للضرب )0
    4- الضرب (ضرب الكرة )0

    ولكي يكون الإرسال فعالا في التأثير والسرعة يجب إن يكون ألاعب متقنا لأجزاء الضربة بشكل جيد أي إن هنالك انسيابية في الحركة والتي هي معيار لتكامل الأداء الفني والمستوى الذي يوصل إليه في مراحل التعلم الحركي وان استمرارية السير الحركي تعد احد ظواهر التوافق الحركي 0 (3)












    (1) ظافر هاشم ألكاظمي: الأعداد النفسي والخططي بالتنس, جامعة بغداد, ط2, 2000, ص
    (2) علي سلوم جواد : ألعاب الكرة والمضرب (التنس الأرضي ) ,مطبعة الطيف , بغداد , 2002 , ص
    (3) كورت مانيل : ترجمة عبد علي نصيف : التعلم الحركي , دار الكتب للطباعة والنشر , جامعة الموصل , 1980, ص




    مراحل تنفيذ ضربة الإرسال :- (1)




    أ- المسكة :-
    يمكن إن يستخدم ألاعب المسكة الشرقية أو المسكة التي يستخدمها عند أداء الضربة الأمامية مع الشعور بان مسك المضرب أكثر ما يكون بواسطة الأصابع وتتميز مسكة الإرسال بالقوة والمرونة مع مرونة مفصل الرسغ 0

    ب- وضع الوقوف:-
    يقف ألاعب في وضع الاستعداد في أداء الإرسال وعلى بعد قدمين أو ثلاث من العلامة الوسطية للملعب وعند الإرسال من الجهة اليمنى بحيث يكون الجزء الأيسر من الجسم باتجاه الشبكة ويكون وزن الجسم على القدم الخلفية اليمنى التي تكون موازية لخط الإرسال بينما تؤشر القدم الأمامية باتجاه العمود الأيمن للشبكة وعند أداء الإرسال الثاني يكون وضع القدمين بشكل متوازي إلى حد ما مع خط القاعدة من اجل تسليط دوران أكثر على الكرة ويكون النظر والتصويب باتجاه الهدف مع ملامسة الكرة عنق المضرب الذي يؤشر باتجاه الهدف ثم تتجة الذراعان سوية للأسفل حيث تفترقان قبل بداية المرجحة الخلفية ويكون وزن الجسم على القدم الخلفية 0

    ج- المرجحة للخلف وقذف الكرة للأعلى :-(2)
    إن لمرجحة الذراع الضاربة أهمية خاصة عند تنفيذ ضربة الإرسال حيث إن سرعة حركة الذراع تكسب الكرة المرسلة قوة وسرعة لحظة اصطدام المضرب بالكرة إما مركز ثقل الجسم
    فسوف تتغير مرجحة الذراع حيث ينتقل مركز ثقل الجسم من الإمام إلى الخلف كما تتغير وضع الذراع منذ لحظة المرجحة إلى حين الانتهاء منها وهذا التغير سيكون بصورة متسلسلة حيث يبدأ التغير في مركز ثقل الجسم من مشط القدم اليسرى الأمامية إلى كعب القدم ثم إلى مشط القدم اليمنى ثم إلى كعب القدم اليمنى وبعدها عند سحب الذراع للأعلى من خلف الظهر سيكون العكس سينتقل مركز ثقل الجسم للاعب على عكس ما ذكر انفا0









    (1) ظافر هاشم ألكاظمي: الأعداد النفسي والخططي بالتنس, جامعة بغداد, ط2, 2000, ص
    (2) علي سلوم جواد : ألعاب الكرة والمضرب (التنس الأرضي ) ,مطبعة الطيف , بغداد , 2002 , ص



    د- المرجحة الأمامية :- (1)
    بعد أن تكون الذراع الضاربة في الوضع الصحيح لضرب الكرة في نهاية المرجحة الخلفية حيث تستمر الذراع الضاربة وتستمر بالانثناء من المرفق بحيث يكون المضرب خلف الظهر كما ذكر أنفا, بعد ذلك يقوم ألاعب بجلب الذراع الضاربة للإمام ثم يقوم بخطف الرسغ للأعلى وللإمام باتجاه الكرة للقيام بتكملة الحركة ثم للأسفل باتجاه الجانب الأيسر من الجسم حيث يترك كعب القدم اليسرى الأرض مع مراعاة إن يكون أداء الحركة بشكل انسيابي قدر الأمكان ثم ينتقل وزن الجسم من القدم الخلفية إلى القدم الأمامية بعد القيام بقذف الكرة للأعلى وإكمال المرجحة الخلفية ومن لحضة ضرب الكرة يكون المضرب والذراع الضاربة بشكل مستقيم مع ميلان الجسم قليلا للإمام حيث يكون ممتدا تماما وبشكل مريح وبدون تصلب, ثم بعد ذلك يضرب الكرة عندما تصل إلى القمة ( قمة ارتفاعها ) بعد قذفها حيث يساعد ذلك على التوقيت الجيد لحضة ملامسة الكرة للمضرب بحيث تبقى الذراع ممدودة لضمان عدم تجزئة الحركة وبالرغم من ذلك تجد لاعبين آخرين يقومون بضرب الكرة بعد إن تهبط من قمة ارتفاعها لمسافة قد تصل من (4-6) انج وقد ظهرت البحوث العملية إن ضرب الكرة في الحالة الأولى أي عندما تصل إلى قمة ارتفاعها يوفر الدقة والتوقيت الجيد بالمقارنة مع ضرب الكرة بعد هبوطها 0

    هـ - نهاية الحركة:-
    تستمر حركة المضرب للأسفل بعد الانتهاء من الضربة وتتقاطع الضاربة قطريا مع الجسم بعد انتقال وزن الجسم على القدم التي تخطوا للإمام باتجاه الساحة 0

    وفيما يلي عدد من النقاط المهمة على ألاعب دائما مراعاتها عند التدريب على أداء مهارة الإرسال:-
    1- الوقوف قدمان أو ثلاثة يمين العلامة الوسطية مع مسك كرة واحدة في اليد الرامية 0
    2- يجب المحافظة على التوقيت الجيد عند أداء الإرسال وذلك من خلال تنسيق حركة الذراع الضاربة مع حركة قذف الكرة للأعلى وتؤدى الحركة كوحدة واحدة ولا يوجد جزء منفصل أو مستقل عن الأجزاء الأخرى للحركة 0
    3- يكون الجسم ممدودا وكذلك الذراع الضاربة لحضة لمس الكرة بالمضرب 0
    4- ميلان الجسم للإمام قليلا عند ضرب الكرة يؤدي إلى الاستفادة القصوى المتولدة من الجسم 0
    5- الاهتمام بالحركة المكملة أو النهائية بعد ضرب الكرة 0






    (1) ظافر هاشم ألكاظمي: الأعداد النفسي والخططي بالتنس, جامعة بغداد, ط2, 2000, ص


    وذكر أن هناك طريقتين لمسك كرات اللب هي:- (1)

    أ- مسك كرة واحدة:- ويتم مسك الكرة بواسطة الأصابع الخمسة بحيث تحصر الكرة بين الإمام والأصابع الأربع الباقية 0
    ب- مسك كرتين:- توضع كرتان باليد بحيث تمسك الكرة الأولى بالإبهام والسبابة والوسطي بينما الكرة الثانية بالإصبعين الآخرين وان تكون 0

    على ألاعب المرسل ضرورة مراعاة النقاط آلاتية بالنسبة إلى الإرسال كناحية خططية هي:- (2)
    1- ضرورة مراعاة اختيار اللاعب المرسل لنوع الإرسال 0
    2- ضرورة اتخاذ المكان المناسب لأداء الضربة وذلك لأنة يساعد على حسن توجية المرسل لضربة الإرسال إلى أي مكان يشاء إضافة إلى حسن امتلاك المرسل المكان الملائم عقب أداءه للإرسال 0
    3- ضرورة اتخاذ المكان المؤثر الذي توجة إلية الكرة المرسلة 0

    2-1-4-2 أنواع ضربات الإرسال (3)
    إن السبب الرئيسي لامتلاك اللاعب لأنواع مختلفة من الإرسال هو في إيجاد طرائق ومصادر مختلفة يتمكن اللاعب منها في التأثير على توقع الخصم وضعف من قدرية في إرجاع كرة الإرسال 0
    ومن الضروري امتلاك القدرة على أداء النواحي الأساسية التي تتكون منها مهرة الإرسال كالمرجحة الخلفية وقذف الكرة للأعلى والمرجحة الأمامية وما الى ذلك وإتقان هذه الحركات بشكلها الصحيح عن طريق التدريب المستمر قبل محاولة التدريب على أنواع الإرسال الأخرى إذ إن إتقان النواحي الأساسية والمهمة في مهارة الإرسال سوف يسهل عملية تعلم الأنواع الأخرى للإرسال 0
    هناك خمس أنواع لضربات الإرسال وهي كالأتي:- (4)
     ضربة الإرسال المستقيم 0
     ضربة الإرسال الدائري الواطئ (التويست ) 0
     ضربة الإرسال الدائري العالي ( القاطع ) 0
     ضربة الإرسال المعكوس 0
     ضربة الإرسال من تحت الذراع 0

    (1) علي سلوم جواد : ألعاب الكرة والمضرب (التنس الأرضي ) ,مطبعة الطيف , بغداد , 2002 , ص
    (2) المصدر أعلاه: ص
    (3) ظافر هاشم ألكاظمي: الاعداد النفسي والخططي بالتنس, جامعة بغداد, ط2, 2000, ص
    (4) طارق حمودي أمين:ألعاب الكرة والمضرب, دار الكتب للطباعة والنشر, جامعة الموصل, 1987, ص
    "وتشترك جميع هذه الأنواع في الوضع الابتدائي لأداء الضربة ويكون وضع الاختلاف بينهما في كيفية مقابلة سطح المضرب للكرة وفي اتجاه الحركة التكميلية بعد ضرب الكرة سواء للناحية اليمنى أو اليسرى "(1)

    أ- الإرسال المستقيم:- (2)

    يعد الإرسال المستقيم نوعا من أنواع الإرسال التي تتميز بالقوة والسرعة وكثيرا ما يطلق على هذا النوع مصطلح ( إرسال المدفع cannon ) نضرا لقوتة وان طريقة أداء هذه الضربة كالأتي:-

     مرحلة التمهيد للحركة:-
    • تكون الذراع مثنية وتمرجح خلفا حتى ارتفاع حتى ارتفاع الكتف 0
    • في الوقت نفسة تدفع الذراع الأخرى الممسكة بالكرة للأعلى مع ثني مفصل المرفق حتى زاوية قائمة 0
    • يقع ثقل الجسم على القدم الخلفية ( اليمنى )
    • تكون الركبتان مثنيتان قليلا 0
     مرحلة الضرب وملاقاة الكرة:-
    • تترك الكرة اليد وهي عند ارتفاع الرأس تقريبا 0
    • في الوقت نفسة تتحرك الذراع الضاربة للأعلى وبزاوية مع تقوس الجسم للخلف قليلا 0
    • مع ضغط قليلا (خفيف) على القدم اليمنى يلف الجسم للإمام على مشط القدم اليسرى 0
    • في الوقت نفسة تمتد الذراع للأعلى لملاقاة الكرة في أعلى ارتفاع ممكن 0
    • ترفع القدم اليمنى قليلا من الأرض 0
     مرحلة المتابعة:-
    • تتحرك الذراع الضاربة مائلة بخفة إمام الجسم 0
    • تنقل القدم اليمنى للإمام مع إيقاف حركة الجسم من الاندفاع أماميا امتدادي للحركة 0

    (1) محمد حسن علاوي: موسوعة الألعاب الرياضية, دار المعارف, ط4, القاهرة, 1986, ص
    (2) أيلين وديع فرج:التنس (تعليم- تدريب- تقييم- تحكيم ), منشأ المعارف, ط1, الإسكندرية, 1986, ص



    ب- الإرسال ألقوسي الواطئ (تويست)0(1)
    يستخدم ألاعب المسكة الخلفية عند أداء الإرسال الدائري ويقف اللاعب بحيث يستدير جسمة إلى الجانب بصورة اكبر بالمقارنة مع الإرسال القاطع وعند قذف الكرة إلى للأعلى يجب إن تكون خلف رأس اللاعب قليلا لأكنها لا تزال إمام خط القاعدة وهنا تبرز أهمية تقوس جسم اللاعب للخلف بصورة جيدة وذلك عن طريق ثني الركبتين ورفع القصبتين عن الارض0
    ورغم تشابة الإرسال الدائري مع أنواع الإرسال الأخرى من حيث توقيت أجزاء الحركة لا كنه يختلف عنها من حيث نقطة التقاء الكرة بالمضرب حيث يتم ضرب الكرة من أعلى نقطة قدر الأمكان ومحاولة لتسليط دوران علوي على الكرة (top spin ) وذلك مناجل جعل ارتداد الكرة يكون عاليا في منطقة إرسال اللاعب المستلم كما يجب تدوير رأس المضرب حول الكرة لحضة اتصال الكرة بالمضرب 0
    ويفضل عدم التدريب على هذا الإرسال حيى يكون اللاعب قد أتقن الإرسال المستقيم, وتنتهي حركة الضرب باتجاه المضرب بجوار الجانب الأيمن للجسم وتتوقف متابعة حركة الجسم بواسطة تثبيت القدم اليمنى على الأرض 0

    ج- الإرسال ألقوسي العالي (القاطع ):- (2)
    بشبة البعض الإرسال ألقوسي العالي (القاطع) بمن يمسك مضربة مثل السكين ويحاول قطع جزء من الكرة, ويستخدم هذا النوع من الإرسال لمحاولة إحداث دوران في الكرة أكر من دورانها في الأنواع الأخرى من ضربات الإرسال, ويكون هذا الإرسال مشابها تماما للإرسال ألقوسي الواطئ من حيث الوقوف والمسكة والرمي للكرة عدا أنة يحتاج بهذا الإرسال إلى أن تكون الكرة قريبة من اللاعب وعلية ضرب الكرة من فوق رأسة وليس من أمام كتفة وبهذا نحصل على إرسال عال من الشبكة 0
    أما خط سير الكرة في هذه الضربة القاطعة فأنة أطول من الضربة المستقيمة وعندما تسقط الكرة في منطقة إرسال الخصم فإنما تتجة الى الجهة اليسرى من اللاعب مما يضطر اللاعب المستلم عندما يكون في جهة اللعب اليسرى الى التحرك خارج منطقة اللعب أي إن الكرة تتجة الى الممر المحصور بين الملعب الفردي والزوجي 0
    طريقة الأداء:-
    1. مرحلة التمهيد للحركة:-
    • يتحرك المضرب للخلف يمينا حتى ارتفاع الكتف0
    • ترفع الذراع الرامية للكرة الى الاعلى0
    • يقع ثقل الجسم على القدم الخلفية اليمنى 0


    (1) ظافر هاشم الكاظمي: الأعداد النفسي والخططي بالتنس, جامعة بغداد, ط2, 2000, ص
    (2) أيلين وديع فرج:التنس (تعليم- تدريب- تقييم- تحكيم ), منشأ المعارف, ط1, الإسكندرية, 1986, ص


    2. مرحلة الضرب وملاقاة الكرة:-
    • تقذف الكرة للأعلى وللخارج في أتجاه يمين الرأس وللإمام نحو (20) سم 0
    • يقابل المضرب الكرة والذراع في شكل انحناء بسيط للأعلى ولليمين 0
    • ينقل ثقل الجسم على القدم الأمامية اليسرى لحظة ملامسة الكرة 0
    3. مرحلة المتابعة:-
    • تنتهي مرحلة الذراع الضاربة مائلة إمام الجسم حتى الجانب الأيسر منه أسفل الفخذ 0
    • توقف امتداد مرجحة الجسم بانتقال القدم اليمنى إماما داخل الملعب 0

    د- الإرسال المعكوس:- (1)
    أن هذا النوع من الإرسال صعب الأداء ولا يستطيع اللاعب الاعتيادي إن يقوم بتنفيذه فقط يستعملة اللاعبين المحترفين في تقديم العروض أحيانا وفي المباريات أحيانا أخرى بشكل قليل
    ويؤدى الإرسال المعكوس على العكس أداء الإرسال القاطع حيث تضرب الكرة من الحافة الداخلية (القريبة من وسطها) ومن إمام جسم المرسل تقريبا إمام المضرب ففي هذه الضربة يكون مهيئا خلف ظهر المرسل ويكون اللاعب قد أختصر من المرجحة ويكون وجه المضرب مقابلة للأرض في إثناء سحب الذراع للأعلى لتنفيذ الضربة وهذه الضربة مشابهه تماما للكبسة كما تؤدي هذه الضربة في الإرسال المعكوس على عكس أدائها في الإرسال ألقوسي الواطئ (التويست) حيث تضرب الكرة من الخلف نحو جهة الأسفل تقريبا إما المضرب فيتجة في إثناء المرجحة من اليمين الى الجانب ثم الى الأعلى من جهة يمين اللاعب لا من وراء الظهر وشبكة المضرب تشكل زاوية حادة مع الأرض (غير موازية للأرض) 0

    هـ - الإرسال من تحت الذراع:-
    من الأرسالات التي لا يستخدمها اللاعبون المتقدمون, الإرسال من تحت الذراع ويكون استعماله فقط اللاعبون المبتدئون أو اللاعبون المتقدمون اللذين يصابون في التمرين أو إثناء المباراة والسبب في عدم استعمالة من قبل اللاعبون المتقدمون كونة غير فعال إما اللاعبون المبتدئون فأنهم يستعملونة لأنه سهل ويعلمهم على مرجحة الذراع فأن هذا النوع من الإرسال يبعث في اللاعب المبتدئ البهجة والسرور والسهولة في تنفيذه من قبلهم وانه طريقة الى التعلم على المضرب من فوق الرأس وأنة لا يؤذي الكتف أو الذراع 0
    يستطيع اللاعب المرسل أن يؤدي اللارسال بأن يترك الكرة تسقط عن يده أو يدفعها قليلا وفي هذه اللحظه تتم المرجحة الى جانب الجسم الى إن تمتد الذراع للخلف ثم يبدأ بعملية المرجحة الأمامية وتكون مشابهة لعملية ضرب الكرة بطريقة الضربة الأمامية ((fore hand بأن تتجة


    (1) علي سلوم جواد: ألعاب الكرة والمضرب (التنس الأرضي ), مطبعة الطيف, بغداد, 2002, ص



    الذراع والمضرب للأسفل كي يلاقي الكرة وهي في جانب الجسم وتضرب الكرة من الخلف أو من الجانب كي يعطيها دورانا, تعتمد جميع أنواع الارسالات السابقة الذكر على الاتجاة الأمثل والارتفاع الأمثل للكرة التي يضعها اللاعب بالطريقة المناسبة كي يقوم بضربها 0



    الباب 3 ياتي لاحقاً ...... أنشاء الله

    رابط البحث كاملاً

    http://www.up.t-kjool.com/upfiles/bxh15542.doc


    ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ


    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    أحمد النجفي

      الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة أبريل 18, 2014 6:08 am